Přírodní recept na pročištění plic
Jak jsme již uvedli, náš přírodní recept vám pomůže pročistit plíce od dehtu a předejít tak dalším možným komplikacím. Nejlepší na něm je, že je poměrně jednoduchý na přípravu a skládá se pouze ze čtyř surovin.
Ingredience
Pro přípravu očistného nápoje budete potřebovat:
- 2 až 3 cm velký odřezek kořeně zázvoru
- 2 čajové lžičky kurkumy v prášku
- 100 až 200 gramů cukru podle chuti (pokud vám nezáleží na chuti, cukr můžete vynechat)
- 400 gramů nakrájené cibule
- 1 litr vody
Příprava
1. Přiveďte vodu k varu a přidejte cukr. Místo cukru můžete použít i med, ale v takovém případě ho přidejte až na konec, aby se v něm vařením nezničily prospěšné látky.
2. Očistěte zázvor od kůry, nastrouhejte nahrubo na struhadle a přidejte do vody.
3. Následně do vody přidejte kurkumua nakrájenou cibuli.
4. Když se začne voda vařit (přidání předešlých surovin na chvíli utlumí vaření), ztlumte plamen a vařte, dokud se nevypaří třetina až polovina vody.
5. Po dovaření nechte tekutinu vychladnout a následně ji sceďte přes jemné síto nebo gázu do zavařovací sklenice.
6. Nápoj uskladňujte v lednici.
Pokračování na další straně…