postup:
Dejte vodu a mléko do hrnce. Přidejte česnek a vařte na mírném ohni. Počkejte dokud směs nezačne vřít. Nepřestávejte míchat dokud se směs nevypaří na polovinu. Odstavte a oslaďte cukrem. Takto připravený nápoj je připraven k servírování!
léčivé účinky
Kašel – V kombinaci s kurkumou a medem je tento nápoj vynikající při léčbě přetrvávajícího kašle. Stačí do tohoto česnekového mléka přidat trochu kurkumy a 1-2 lžičky medu. Česnek i med mají silné antibakteriální účinky a pomohou i s vykašláváním hlenu.
Astma – Jedna šálek před spaním při pravidelné konzumaci zmírňuje příznaky astmatu.
Problémy se srdcem – Česnekové mléko účinně snižuje hladinu LDL cholesterolu, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a zlepšuje krevní oběh. V tomto případě je lepší použít mléko se sníženým obsahem tuku.
Artritida – Jestliže pijete česnekové mléko každý den, zmírníte příznaky artritidy, zánětu a bolesti.
Nespavost – Česnekové mléko vám pomůže i při problémech se spánkem. Stačí vypít přibližně hodinu před spaním a tento nápoj by vám měl usnadnit usínání.
Zdroj:Zdroj: estisanatos.com