Mnoho lidí si neuvědomuje o úžasných vlastnostech této bylinky. Máme ji téměř každý doma a přidáváme ji jako koření do polévek či jiných jídel.
Používáme ji však v příliš malých dávkách k tomu, aby se naplno projevily její vlastnosti na snižování tělesné váhy.
V tomto článku se dozvíte, jak si z ní připravit čaj, který vám pomůže zhubnout.
Kromě zhubnutí vám však jako bonus navíc pomůže se zbavit i několika dalších zdravotních potíží, které provází nadváha.
Jak funguje petržel?
Petržel pomáhá snižovat tělesnou váhu tak, že působí jako silné diuretikum. Podporuje činnost ledvin a odvádí tak nadměrné tekutiny z těla.
Nadváha je totiž často doprovázena vyšším zavodněním organismu.
Během užívání petržele se však z těla neodstraňuje pouze voda. To by se mohlo někomu jevit jako falešné zhubnutí.
Během vyplavování nadměrných tekutin se spolu s vodou z těla odstraní i mnohé toxické látky, které brání správnému fungování metabolismu.
Petržel výrazně ovlivňuje i nastartování metabolismu a zvýšení množství spálených kalorií. Strava, kterou zkonzumujete, se tak nebude ukládat jako tuk, ale tělo ji využije k výrobě energie.
Konečným efektem pak bude, že nejen zhubnete, ale také se budete cítit plní energie a méně unavení.
Další účinky petržele
Petržel je bohatým zdrojem několika důležitých vitamínů, jako například C, kyselina listová (B9), B12, K a A.
Kromě diuretický a metabolismus zrychlujících efektů má petržel i následující zdravotní účinky:
- podporuje imunitní systém
- uklidňuje a léčí nervový systém
- pomáhá kontrolovat krevní tlak
- chrání srdce
- posiluje kosti
- zmírňuje vypadávání vlasů
- snižuje bolesti kloubů
- relaxuje ztuhlé svaly
- podporuje trávení
- zastavuje růst některých druhů nádorů
- zmírňuje následky chemoterapie
Jak vidíte, petržel má plnou škálu účinků na vaše zdraví. Proto je výhodné jej konzumovat nejen lidem snažícím se zhubnout, ale dalo by se říci, že každému.