Jaký olej je nejlepší na proplachování úst a zubů?
Doporučujeme vám používat kokosový olej, protože jde o nesmírně zdravý olej, který má nespočet využití nejen v kulinářství, ale i v přírodní léčbě.

Nejdůležitějšími výhodami proplachování úst kokosovým olejem pro vaše dentální zdraví jsou:
Bělost zubů
Úžasný účinek na celou ústní dutinu
Bojuje s bakteriemi a infekcemi dásní
Odbourává povlak a dokonce časem i zubní kámen
Předchází zubním kazem

Jak postupovat při proplachování úst olejem

Ráno, když se vzbudíte, dejte si do úst 2 až 3 čajové lžičky nebo 1 polévkovou lžíci kokosového oleje, nechte ho roztát se (pokud byl ztuhlý) a proplachujte si jím ústa a zuby přibližně 15 až 20 minut.

Pokud máte silné dentální problémy, proceduru opakujte i během dne před každým jídlem.

Během proplachování se olej dostane k zubnímu povlaku a bakteriím. Olej vždy na konci vyplivněte, po spolknutí by totiž došlo k opětovné absorpci toxinů ve střevě.

Na konec si ústa opláchněte vlažnou vodou a umyjte zubním kartáčkem (bez zubní pasty) tak, jak to děláte obvykle.

Zdroj:ynteligent.sk/