5. Káva snižuje náchylnost k sebevraždě
2-4 šálky kávy denně mohou snížit riziko sebevraždy u mužů a žen o 50%
6. Snižuje riziko rakoviny kůže Snižuje riziko rakoviny
kůže u žen
7. Zlepšuje sportovní výkon
Kofein zvyšuje množství mastných kyselin v krvi, což umožňuje svalům vstřebávat a spalovat tuky a přeměňovat je na energii. To šetří zásoby sacharidů a umožňuje tělu je použít později.
8. Snižuje riziko cukrovky
Vědci zjistili, že lidé, kteří pijí alespoň 4 šálky kávy denně, snižují riziko vzniku cukrovky 2. typu o 50%.
9. Káva je velmi dobrá pro mozek
CNN prokázala, že káva umožňuje lidskému mozku pracovat efektivněji
10. Káva vás může udělat šťastnějším
Studie amerického Národního institutu zdraví zjistila, že u lidí, kteří pijí alespoň 4 šálky kávy týdně, je o 10% menší pravděpodobnost deprese než u těch, kteří kávu nepijí vůbec.
Zdroj:ultimedalweb