Saláty jsou velmi oblíbené a není se co divit. Jsou plné vitamínů, prospívají zdraví, i linii a pokud je správně zkombinujete, chutnají skvěle. Tento salát je však výjimečný v tom, že podporuje hubnutí a nakopne váš metabolismus. Jezte ho před každým hlavním jídlem a už o pár dní budete pozorovat jeho pozitivní účinky. O 3 týdny můžete být lehčí až o 5 kg a přitom jediné co je třeba udělat je jíst salát a zmenšit porce hlavního jídla (to nebude problém, protože toto salátové předkrm vás už částečně zasytí). A tady je vysvětlení, proč je tento salát ideální při redukci hmotnosti:
Zelí – pomáhá detoxikovat organismus, zlepšuje trávení a jako bonus, je plná vitamínů
Celer – nízkokalorický, má odvodňovací schopnosti, snižuje hladinu cukru v krvi, upravuje krevní tlak a hladinu cholesterolu
Mrkev – vysoký obsah vlákniny, dodává tělu potřebnou energii, upravuje hladinu cholesterolu a prospívá i vašemu zraku
Pokračování na další straně…