Pravidelná dlouhodobá konzumace alkoholu škodí:

  • rovnováha vitamínů a draslíku v těle,
  • zažívací orgány a metabolismus, zejména játra, slinivka břišní a žaludek,
  • srdce a cévy,
  • sliznice, které jsou dráždivé a zapálené alkoholem,
  • kůže rozšířením krevních cév,
  • sexuální apetit a potence,
  • periferní nervy a mozkové buňky.

Co je bezpečná dávka alkoholu?

Bezpečná dávka alkoholu by podle odborníků neměla přesáhnout jednu až šest sklenic týdně. Červené víno je nejvíce oceňováno, protože obsahuje antioxidanty a další přísady, které pomáhají předcházet mnoha chorobám. Vědci dokonce poukazují na protirakovinné vlastnosti vína.

Pouze červené víno podporuje oběhový systém v malém množství. Je součástí středomořské stravy. Kromě toho má červené víno nejlepší antioxidační účinky při konzumaci s jídlem.

Zdroj:o2pl

1
2