Pravidelná dlouhodobá konzumace alkoholu škodí:
- rovnováha vitamínů a draslíku v těle,
- zažívací orgány a metabolismus, zejména játra, slinivka břišní a žaludek,
- srdce a cévy,
- sliznice, které jsou dráždivé a zapálené alkoholem,
- kůže rozšířením krevních cév,
- sexuální apetit a potence,
- periferní nervy a mozkové buňky.
Co je bezpečná dávka alkoholu?
Bezpečná dávka alkoholu by podle odborníků neměla přesáhnout jednu až šest sklenic týdně. Červené víno je nejvíce oceňováno, protože obsahuje antioxidanty a další přísady, které pomáhají předcházet mnoha chorobám. Vědci dokonce poukazují na protirakovinné vlastnosti vína.
Pouze červené víno podporuje oběhový systém v malém množství. Je součástí středomořské stravy. Kromě toho má červené víno nejlepší antioxidační účinky při konzumaci s jídlem.
Zdroj:o2pl