Mnozí experti tvrdí, že nejlepším způsobem jak zhubnout, je zrychlit váš metabolismus.
Každý z nás má rozdílnou rychlost metabolických procesů. Někteří nepřibírají, ani kdyby celý den jedli, jiní zase přiberou obrazně řečeno i z poháru čisté vody.
Rozdíl je v tom, jak rychle vaše tělo dokáže zpracovávat potravu a zda ji přemění na energii nebo ji uloží do zásob v podobě tuků.
Jak urychlit metabolismus – strana 2