Banán + jahody + brusinky +máta

200 g jahod, 150 g brusinek, klikvy nebo višní, 2 banány, 1 sklenice listů máty, 1 sklenice vody. Jahodové smoothie — to je ale pochoutka.

Banán + jablko + nať koriandru + otruby

Půlka banánu, půlka zeleného jablka, 1 polévkové lžíce otrub, nať koriandru, bazalky, špenátu nebo máty. Zkuste tuto nezapomenutelnou chuť: co také říci o koktejlu, který obsahuje otruby.

Ananas + okurka + špenát + zelený čaj + citrón + zázvor

1 okurka, 2 listy špenátu, 2 misky nakrájeného ananasu, šálek uvařeného zeleného čaje, šťáva z půlky citrónu, kořen zázvoru podle chuti. S čajem to bude zdravé! Jen ho nedělejte moc silný.

Hroznové víno + grapefruit + jahody + avokádo + banán + lněná semínka + citrón

Půlka grapefruitu, 15 jahod, hrst hroznového vína bez stopek, půlka avokáda, 1 banán, šťáva z půlky citrónu nebo limetky. Napřed v mixéru rozmixujte lněná semínka a potom přidejte ostatní přísady.

článek pokračuje na další stránce..

1
2
3
4
5
6
7