Nebojte se přibírání!

Pokud slaninu konzumujete s mírou (doporučená dávka je přibližně 30 gramů) , nemusíte se obávat přibírání. Negativní vliv má stejně jako v případě jiných tuků pouze pokud se konzumuje nadměrně. Pokud netrpíte nemocemi trávicího traktu nebo jaterními potížemi, můžete si ji klidně dopr. Navíc struktura podkožního tuku , který slaninu tvoří, je bohatá na vzácné kyseliny arachinodové, které jsou nezbytné pro imunitní systém a hrají klíčovou roli při metabolismu cholesterolu.

Slanina, kterou naši blízcí konzumovali běžně a mnohem častěji než současná generace, má jednodznačne mnohé výhody . Samozřejmě, i při této místy zatracován pochoutce platí, že pokud ji konzumejete s mírou, nemáte co zkazit. Ne každý den, ale ani jednou za rok, míru však musíte odhadnout samy, podle toho, zda na ni máte vůbec chuť. Nikdo by se totiž neměl do žádného jídla nutit jen proto, že má pozitivní vliv na zdraví. Pokud tedy slaninu nesníte ani za svět, zkuste si jí pomoci alespoň při výše zmíněných problémech s pletí či angínou.

Pokračování na další straně…

1
2
3
4
5