Téměř polovina dospělé populace pociťuje bolest hlavy nejméně jednou ročně. Existuje mnoho druhů bolesti hlavy, například migréna, bolest hlavy, bolest hlavy od nosních dutin a také tenzní bolest v důsledku napětí nebo únavy. Jelikož bolest hlavy často přichází nečekaně a bez varování, je dobré osvojit si těchto 10 technik, které vám mohou pomoci zbavit se jí i bez užití tabletky.
Pokračování na další straně…