Pro udržení pevného zdraví pro dospělé a zajištění správného vývinu u dětí naše těla potřebují dostatek spánku a odpočinku.

Optimální doba spánku se však výrazně liší v závislosti na našem věku. Děti obvykle potřebují více spánku než dospělí lidé, ale u dospělých to může být taky rozdílné.

Pokračování na další straně…

1
2
3
4

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here