V hřebíčku najdeme obrovské množství užitečných látek:
- vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B4, B6 a B9), vitamin C , vitamin E, vitamin K
- minerály: draslík, vápník, sodík, hořčík, fosfor, železo, mangan, měď, selen, zinek
- Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
- éterický olej , který obsahuje eugenol, karyofylen a ylangén
Proč žvýkat hřebíček?
- Prevence chřipky, angíny a zánětlivých onemocnění (doplněk léčby i prevence, hlavně v dobách chřipky)
- Bojují proti bakteriím a patogenům v ústech a trávicím traktu
- Stimulují vylučování trávicích šťáv
- Výborné pro lidi trpící nízkým krevním tlakem
- Odbourávají stres a prospívají nervové soustavě
- Zvyšují chuť k jídlu, ale zároveň jídlo snadněji strávíte
- Odstraňují žaludeční křeče
- Hned osvěží dech, protože likvidují bakterie v ústech
Toto se stane ve vašem těle, pokud si dáte jen 2 hřebíčky denně
Posílí imunitní systém
Hřebíček jsou jednou z nejlepších potravin, které můžeme využít na podporu imunity, protože zvyšují množství bílých krvinek v těle, což nám pomáhá bojovat proti infekcím. A to vše díky vitamínu C, který obsahují.
Sbohem špatný dech, bolest zubů a bakterie v ústech
Už v dávné minulosti se koření velmi často využívalo v boji proti bakteriím a virům v ústní dutině. Také fungují antibakteriální a analgeticky v případě bolesti zubů. To ale samozřejmě neznamená, že zastoupí funkci zubaře. Berte je pouze jako skvělý doplněk péče o zuby a ústní dutinu. Hřebíček je znám svým analgetickým účinkem , je schopen zmírnit nejen bolest zubů, dásní, vředech, aftech a zánětlivých onemocnění v ústech. Také podporuje celkové orální zdraví a osvěžuje dech.
Pokračování na další straně…